Nutrition Énergie et Vitalité

La fatigue a plusieurs causes parmi lesquelles une mauvaise alimentation entraînant des carences alimentaires en vitamines et minéraux essentiels, le stress et le surmenage entraînant fatigue physique et mentale, un système immunitaire affaibli, le manque de sommeil et une mauvaise hygiène de vie en général dont le manque d’activité physique. Nourrir notre organisme avec les éléments dont il a besoin pour fonctionner normalement permettent de maintenir notre vitalité tout au long de l’année.

➟ Acérola : petite cerise tropicale naturellement concentrée en vitamine C, l’acérola est un puissant antioxydant. Elle aide à réduire la fatigue et à booster notre système immunitaire.

➟ Spiruline : c’est une algue riche en protéines, vitamines, oligo-éléments et minéraux, ainsi qu'en antioxydants qui apporte des nutriments essentiels au fonctionnement de notre organisme notamment en cas de carences, particulièrement chez les régimes alimentaires sans protéines, ou lors de périodes de baisse d’énergie. Elle contribue à une réduction de la fatigue, grâce à sa teneur en fer. Sa teneur en vitamines et oligo-éléments contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire.

➟ Fer Fort : un complexe avec du fer, de la vitamine B6, des folates (vitamine B9) et de la vitamine B12 pour combler les carences en fer et aider à réduire la fatigue qui les accompagne.

➟ Sélénium : oligo-élément indispensable à notre organisme qui protège activement nos cellules des radicaux libres et du stress oxydatif. Il est recommandé en période de fragilité et de fatigue.

➟ Zinc Fort : oligo-élément essentiel pour notre organisme, il intervient dans la plupart de nos mécanismes de fonctionnement (défenses immunitaires, cerveau, os, vision, fertilité, peau, ongles, cheveux, …). Antioxydant, il aide à lutter contre le stress oxydatif et joue un rôle dans le renouvellement de nos cellules. Il participe ainsi à nos défenses immunitaires et au maintien de la vitalité de notre organisme.