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Mag 4 Fort - Djform - Complexe de magnésium
ÉNERGIE - SYSTÈME NERVEUX - ARTICULATIONS ET OS - PERFORMANCES COGNITIVES ET PHYSIQUES
- ➟ Complexe de magnésiums : magnésium bisglycinate, magnésium glycérophosphate, magnésium malate et magnésium citrate, combinés pour leur teneur et leur biodisponibilité en magnésium.
- ➟ Gélules en pullulan convenant aux régimes végétariens, végétaliens et véganes.
- ➟ Pilulier en canne à sucre 100% végétal, 100% écologique, bio et recyclable !
- ➟ 4 gélules par jour, soit 1,5 mois de cure environ.
350 mg de magnésium élément et 93 mg de phosphore par dose journalière recommandée (soit 4 gélules).
29,70 €
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Nombre d'avis : 1
Un complexe de Magnésium pour optimiser l’assimilation de ce minéral essentiel.
Le magnésium est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Présent à l’intérieur de toutes nos cellules, il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques et joue notamment un rôle dans la production de notre énergie, le fonctionnement de notre système nerveux ou encore le maintien de nos muscles et de nos os.
Il est le quatrième élément minéral le plus abondant dans notre corps. Chez une personne adulte, on compte environ 25 g de magnésium stocké en réserve dans les os et la musculature. La moitié au moins est présente dans les os, près de 27% sont localisés au niveau musculaire, et la plupart du restant dans les tissus mous. Moins de 1% circule dans le sang, ce qui rendrait difficile, voire incohérent pour certains chercheurs, de détecter une carence à l’aide d’une analyse sanguine.
Les taux de carence en magnésium de la population française, sont estimés à près de 70% de la population entre le début des années 1990 et 2000, mais elle resterait l’une des principales carences dans nos sociétés. Pour satisfaire nos besoins quotidiens dans ce minéral, l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a fixé les apports satisfaisants quotidiens à 300 mg pour les femmes et 380 mg pour les hommes.
On reconnaît une carence en magnésium à une baisse d’énergie, une fatigue récurrente, une sensibilité au stress ou une baisse de moral. Nos fonctions cérébrales, nos systèmes nerveux et musculaire peuvent en être affectés. Des problèmes au niveau de nos tissus conjonctifs sont fréquents (peau, os, cartilages, tendons, ligaments, ...).
Comment choisir parmi nos 3 produits à base de Magnésium ?
Il existe différentes formes de magnésium et toutes n’ont pas le même niveau d’assimilation et les mêmes effets. Certains magnésiums ont notamment l’inconvénient d’être laxatifs.
L’absorption du magnésium est difficile. En effet, notre organisme utilise différents moyens pour assimiler le magnésium que nous ingérons : Absorption active : le magnésium est transporté à travers les membranes des cellules de la partie terminale de l'intestin grêle par des transporteurs spécifiques. Absorption passive : le magnésium traverse entre les cellules de la paroi intestinale tout le long de l’intestin grêle, un processus influencé par sa concentration dans l'intestin.
Alterner et varier les sources de magnésium les plus assimilables permet de mettre à profit les différents canaux d’absorption du magnésium : Différentes formes de magnésium sont absorbées par différents canaux. La variation peut aider à maximiser l'absorption globale. Certaines formes peuvent être mieux tolérées ou plus efficaces selon les individus. La combinaison de différentes formes aide à éviter la saturation d'un seul canal d'absorption.
Djform propose désormais 3 formes de magnésium, les plus assimilables et avec la meilleure tolérance digestive possible :
- 1. Complexe de magnésium Mag 4 Fort (bisglycinate, glycérophosphate, malate, citrate) : ce complexe offre une variété de formes de magnésium, chacune avec ses propres caractéristiques d'absorption, dont la diversité améliore l'absorption globale. Il est idéal pour une supplémentation générale en magnésium, un complément polyvalent, couvrant différents besoins tels que le soutien énergétique, nerveux, et digestif.
- 2. Magnésium Fort au bisglycinate de magnésium + taurine + vitamine B6 : le bisglycinate est un magnésium chélaté, c’est-à-dire lié à un acide aminé, l’un des magnésiums les plus assimilables et les moins susceptibles de causer des effets secondaires intestinaux. Nous le recommandons particulièrement pour les personnes ayant des sensibilités digestives. Associé à la taurine et à la vitamine B6, des co-facteurs qui servent à améliorer l'absorption et l'utilisation du magnésium, il est particulièrement bénéfique pour le soutien nerveux et la gestion du stress.
- 3. Magnésium glycérophosphate : très bien toléré par l'intestin, il est peu susceptible de causer des effets laxatifs. Nous le proposons sous une forme pure de magnésium, sans co-facteurs. Il est particulièrement adapté aux personnes ayant un système digestif sensible, ou préférant une forme simple de magnésium.
Le choix ne se fait pas sur la qualité, qui est identique pour tous les magnésiums proposés, les plus biodisponibles du marché, mais sur l’opportunité. Nous proposons différentes sources afin d’offrir la possibilité de varier les sources de magnésiums qualitatifs.
Nous recommandons de faire des cures régulières de chacun de ces magnésiums pour une absorption optimale à long terme.
Nous conseillons de commencer par une cure de Magnésium Fort pendant 1 mois à raison de 4 gélules par jour en 2 prises puis d'alterner chaque mois avec les autres Magnésium :
Magnésium Fort (1 mois) => Mag 4 (1 mois) => Mag G (1mois) => Magnésium Fort (1 mois) => ....
Il est également possible d'associer le Mag G au Magnésium Fort en prenant 2 gélules de chaque.
Pourquoi prendre du Mag 4 Fort ?
L’EFSA liste 10 allégations de santé autorisées concernant le magnésium*. Il contribue :
- à réduire la fatigue,
- au maintien de fonctions psychologiques normales,
- au fonctionnement normal du système nerveux,
- au maintien d'une ossature et d'une dentition normales,
- à une fonction musculaire normale,
- à de nombreux processus biologiques : le magnésium assure un équilibre électrolytique (équilibre nécessaire à notre corps entre les minéraux contenant des ions mobiles comme le sodium, le potassium, le magnésium... et l’eau qu’il contient), un métabolisme énergétique normal, une synthèse protéique normale et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
*Source: EFSA - Liste des allégations de santé autorisées
Le conseil Djform :
Nous vous conseillons de faire une cure de magnésium en association avec les vitamines B :
- Les vitamines B, en particulier les vitamines B6 et B12, jouent un rôle dans l'absorption et l'utilisation du magnésium par l’organisme ;
- Le magnésium, lui, active les vitamines du groupe B, notamment celles impliquées dans la production d’énergie ;
- Les vitamines B participent à la production de neurotransmetteurs (comme la sérotonine et la dopamine) qui influencent l'humeur, le sommeil et la gestion du stress ;
- Le magnésium et les vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12) concourent ensemble à la conversion des glucides, des lipides et des protéines en ATP, la molécule d'énergie, une combinaison qui participe donc à lutter contre la fatigue.
Ce duo est particulièrement recommandé en cas de stress, de fatigue chronique, de difficultés de concentration, de convalescence, de crampes musculaires.
Associez 3 gélules de Mag 4 Fort par jour à prendre lors de chaque repas, à 1 gélule de Vitamines B à prendre sur l'un des 3 repas.
La qualité du Mag 4 Fort Djform :
Le Mag 4 Fort Djform est une formule choisie parmi les formes de magnésium les plus assimilables par l'organisme.
Pourquoi a-t-on choisi les gélules en pullulan pour nos produits Djform ?
La “gélule végétale HPMC” n’a de végétal que le nom ! Derrière une façade marketing, la gélule végétale en HPMC contient en fait des résidus de produits chimiques. Pour toujours vous proposer des produits les plus qualitatifs possibles, DJFORM utilise les gélules en pullulan, convenant aux régimes végétariens, végétaliens et végan. En lieu et place d'une cellulose de bois non digeste pour la gélule végétale de type HPMC, les gélules en pullulan sont des produits alimentaires, un amidon de tapioca que notre corps est capable de digérer.
Pour en savoir plus : Les gélules des produits Djform, le choix de la qualité et de la sécurité.
Pour en savoir plus - Les carences nutritionnelles : nos besoins en nutriments essentiels
Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin d'un apport suffisant en nutriments. Idéalement, les apports en nutriments essentiels à notre santé (vitamines, antioxydants, acides aminés, oligo-éléments, minéraux, acides gras, ...) devraient être disponibles grâce à une alimentation équilibrée et diversifiée. Mais est-ce toujours possible ?
Nos sociétés ont adopté ces dernières décennies de nouveaux modes de production (utilisation de pesticides, cueillette des fruits avant maturation, sélection de variétés de fruits et de légumes plus résistantes et plus productives, mais déficientes en nutriments essentiels, etc) et des modes de vie et de consommation différents (généralisation de l’alimentation ultra transformée et industrielle oxydante dans les rayons de supermarché). C’est ainsi que la quantité et la qualité de ces nutriments essentiels s’est largement appauvrie dans notre alimentation actuelle, de même que leur diversité.
Aujourd'hui, atteindre une alimentation équilibrée pour éviter les carences et les insuffisances en micro-nutriments essentiels à notre santé est devenu difficile.
Chaque individu dispose d’une assimilation des nutriments qui lui est propre et ses besoins en nutriments essentiels peuvent être multipliés, notamment du fait :
- de son mode de vie et de sa dépense énergétique : sédentaire, sportifs de haut niveau, pénibilité du travail, surmenage, manque de temps, manque de sommeil et de récupération, repas sur le pouce, etc.
- de ses addictions : consommation régulière ou excessive de sucres, tabac, alcool.
- de son état psychologique : le stress ou la fatigue chronique augmentent nos besoins ;
- de son âge ;
- de son mode d’alimentation : les modes d’alimentation extrêmes (véganisme, crudivorisme ... et souvent le végétarisme) appauvrissent nos apports ; d’éventuels troubles du comportement alimentaire.
Pour répondre aux carences de plus en plus généralisées en nutriments essentiels, la supplémentation demeure aujourd'hui une réponse efficace de secours et de transition vers une alimentation plus diversifiée, plus équilibrée, plus naturelle et de meilleure qualité nutritionnelle.
Ingrédients :
Magnésium bisglycinate à 20% (145 mg), Magnésium glycérophosphate à minimum 10,6% de magnésium et 16% de phosphore (145 mg), Magnésium citrate à minimum 14,5% (130 mg), Magnésium malate à 15% (130 mg), Gélule végétale (Pullulan - T0*).
145 mg de magnésium bisglycinate et de magnésium glycérophosphate, et 130 mg de magnésium malate et de magnésium citrate par gélule, soit un minimum de 350 mg de magnésium élément et 93 mg de phosphore par dose journalière recommandée (soit 4 gélules).
*Taille de nos gélules :
- T1 : Longueur = 17 mm ; diamètre = 6 mm
- T0 : Longueur = 20 mm ; diamètre = 7 mm
Allergènes :
Ne contient aucun allergène ni OGM (selon la directive 2003/89/CE).
Garantie de Qualité et de Fabrication :
Ce complément alimentaire a été fabriqué selon les normes BPF par un laboratoire agréé. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication qui sont en vigueur dans l'industrie pharmaceutique de toute l'Europe.
Ce complément alimentaire est garanti non irradié, de même que chacun des ingrédients qui le composent.
Mode d'emploi :
Prendre 1 gélule au début des 3 repas ou 2 gélules matin et soir ou 2 gélules midi et soir par jour, avec un verre d'eau, pendant 3 à 6 mois. A renouveler.
Il est conseillé de prendre le magnésium à distance des produits laitiers (2h minimum).
Précautions d'emploi :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Avertissements :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à une hygiène de vie saine. En cas de traitement médical, veuillez prendre conseil auprès de votre médecin ou thérapeute. Tenir hors de portée des enfants.
Les résultats sont susceptibles de varier d'un individu à l'autre.
Instructions de stockage :
À conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière.
Déconseillé aux enfants et adolescents.
Question - Réponse :
Je ne comprends pas comment 4 gélules dosées de 130 à 145 mg apportent 350 mg de magnésium.
Il est important de ne pas confondre le magnésium pur avec les formes de magnésium présentes dans une gélule. Ainsi, 4 gélules contiennent :
- Magnésium bisglycinate : 580 mg
- Magnésium glycérophosphate : 580 mg
- Magnésium citrate : 520 mg
- Magnésium malate : 520 mg
Pour un total de 2200 mg, dont 350 mg de magnésium élémentaire (pur). En résumé, le magnésium bisglycinate et le magnésium pur sont deux choses distinctes. Le magnésium pur n’est pas consommable tel quel ; il doit être associé à un transporteur (bisglycinate, malate, citrate, glycérophosphate…) pour pouvoir être assimilé par les cellules. C'est grâce à ces transporteurs que le magnésium peut être absorbé et utilisé efficacement par l’organisme. Parmi les nombreuses formes disponibles, nous avons sélectionné celles qui offrent une assimilation optimale.
Excellente qualité
29/05/2024
Patricia soulet
Ces compléments alimentaires sont d'excellentes qualités,le magnésium est dorénavant indispensable chez moi, apres en avoir utilisé d'autres, ceux chez DJFORM sont vraiment de qualité supérieure, plus de fatigue et de crampes au bout de 2 mois. l'envoi est tres rapide, j'ai une entière confiance lorsque je commande dorénavant ces compléments chez eux. De plus ils sont fabriqués en France
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- ➟ Gélules en pullulan convenant aux régimes végétariens, végétaliens et véganes.
- ➟ Pilulier en canne à sucre 100% végétal, 100% écologique, bio et recyclable !
- ➟ 4 gélules par jour, soit 1,5 mois de cure environ.
350 mg de magnésium élément et 93 mg de phosphore par dose journalière recommandée (soit 4 gélules).